玉木雄一郎の身長は170cm！筋肉は毎日の筋トレで！

2024年11月2日2024年11月11日

玉木雄一郎代表の身長は公表されておりませんが、身長170センチ説が濃厚のようです。

写真比較で詳しく検証しました。

また、玉木さんの引き締まった筋肉の秘訣である毎日の筋トレについてまとめました。

玉木雄一郎のワインバーはどこ？場所は新宿三丁目！についての記事はこちらをご覧ください。

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玉木雄一郎の身長は170cm！

玉木雄一郎代表の身長は公表されておりませんが、

身長170センチ説が濃厚のようです。

理由を見てみましょう！

理由①　「AIゆういちろう」の回答が170cm

AIゆういちろうでChatGPTと対話した際に、身長が170cmと答えています。

2024年7月に玉木さんは、自身の対話型AI「AIゆういちろう」でChatGPTとの対話を公開していました。

その際にChatGPTから「身長何センチですか？」と質問されて、

「私の身長は約170センチです」と答えています。

但し、ChatGPTは政治キャンペーンでは使用できないため、「AIゆういちろう」2024年8月に休止したようです。

理由②写真比較から推測すると170cm

玉木さんの身長を他の人と比較して身長を推測すると、

玉木雄一郎さんの身長は170cmくらいになります。

榛葉賀津也（179cm)との比較

玉木雄一郎さんを身長179cmの榛葉賀津也幹事長と写真比較しました。

国民民主党・幹事長の榛葉賀津也（しんばかづや）
身長：179cm
体重：76キロ

榛葉賀津也さんと比較すると、9センチも差がないような気もしますが、

玉木さんの方が胸を張って上を向いている感じなので、9センチくらいの差がありそうです。

以下の2点の写真では9センチの差が分かります↓

9センチの違いがわかりますね。

それにしても榛葉賀津也さんが179cmで日に焼けていてイケメン系ですね！

田村淳さん(168cm)との比較

玉木雄一郎さんと、身長168cmの田村淳さんと写真比較しました。

田村淳：168cm

2022年6月11日文化放送「田村淳のNews CLUB」に出演の玉木雄一郎さん

田村淳さんが帽子を被っていますが、敦さんより少し背が高い感じでなので、

身長は170cmくらいと推測します。

玉木さんはおじさん体型ではないですよね！

玉木雄一郎の筋肉は毎日の筋トレで！体重は？

玉木さんの体重も公表されておりませんが、年齢の割にはかなり引き締まっている体型ですよね。

腕立てチャレンジ！では、30でやめておこうと余裕の顔でした。↓

玉木雄一郎のモーニングルーティン！

モーニングルーティンで「筋トレ」をしているそうです。

毎日の筋トレで「腹が割れている」と語ってます。

腹筋：50回
腕立て伏せ：50回
ウォーターバッグ（バーベル代わりに持ち上げる）：30回

毎日続けて筋トレやっているということで、お腹の出た中年ではないですね！
素敵です！

また、橋下徹さんとの対談では、ご自身のトレーニングについて語っていました。

・インナーマッスルが大事なこと
・十種競技をやっていたので、体重が重くならないようしなやかな筋肉を付けることを研究
・なかやまきんに君とコラボしたい
・自重トレーニングで腹筋背筋を鍛える
・ディープブレス（美木良介さんの）で横隔膜を開ける
・ジムには行っていない
・腕立て伏せ

“身を切る改革。僕も昔は体脂肪率1ケタ台だったんですど、50代になると基礎代謝が低くなってしまう。そこでインナーマッスルが大事。なかやまきんに君とコラボしたいと思っているくらいなんですけど、筋肥大をさせる筋トレと、締まる筋トレがあって、私の場合は十種競技をやっていたので、筋肥大して体重が重くならないよう、しなやかな筋肉を付けることばかり研究していた。
abema より

そこでまず、自重トレーニングで腹筋背筋を鍛える。そして美木良介さんのディープブレスを、私なりのもので。横隔膜を開ける感じにして、おへその下、3寸くらいのところにある丹田に力を入れて、フ〜と3、4秒吸って、残りの6、7秒で吐く。これを3セット。吸って吐いて、カラダをひねる。本当に2、3分です。ジムには行っていないんで、これで本を書こうかなって（笑）。腕立て伏せも、跳躍させる方法だと、瞬発系の筋肉が付いてくる
abema より

同世代の橋下徹さんは、ジムに通っていたそうですが、80キロを超えてしまったそうです。

玉木さんが「私がパーソナルトレーナーとして付けば絞れる」と語っていたそうです。

玉木雄一郎さんのダイエット方法は？

玉木さんは特にダイエットはしていないようですが、ルールだけは守っているそうです。

・自分が何を食べたかを把握して記録する「レコーディングダイエット」
・「夜8時以降は食べない」